Коуч ICF · Психолог · Автор книги · «Бизнес-мама года»

Анна
Видуецкая

Помогаю тем, кто устал
жить в режиме «я сама»

Написать в WhatsApp
Книга «Легче воздуха» — Анна Видуецкая AMAZON №1 SELF ESTEEM

Моя книга — №1 на Amazon в категории Self Esteem

«Легче воздуха»

Книга о том, как начать жить прямо сейчас


Для женщин, которые не хотят выбирать между семьёй, карьерой и своим «Я». Сотни женщин уже добились успеха во всех сферах сразу по авторским стратегиям из книги. Сможете и вы!

Читать фрагмент

«Я так больше не хочу» — фраза, с которой начинаются перемены

Обо мне

Коуч ICF и психолог, автор метода «3 луча баланса»

Я живу так, как учу. У меня четверо детей, две компании и работа вместе с мужем. Мне важно, чтобы всё было по-честному, а не как проще. Эта честность — прежде всего с собой — и дала мне возможность создать ту жизнь, которая у меня есть.

Долгое время я была уверена, что успех — это выбрать что-то одно. Оказалось, выбирать не нужно: женщина имеет право быть в любви, в деле и в своей жизни одновременно. Я прошла этот путь сама и почти десять лет помогаю пройти его другим — без надрыва и достигаторства.

Если вам откликается — начните с того формата, который ближе: книга, консультация или личная встреча.

  • 2компании
  • 4детей,
    6 лет без няни
  • 2премии
    «Бизнес-мама года»
Анна Видуецкая

Публикации в СМИ

Консультации

С чем вы можете прийти

За каждым запросом стоит одно желание — изменить то, что перестало устраивать. Чаще всего мы работаем по трём направлениям.

Анна Видуецкая

Личная жизнь

Отношения и внутренний баланс

Если в отношениях с партнёром развод, расставание, одиночество, конфликт или усталость «я сама» — вместе найдём внутренний баланс и вектор, куда двигаться дальше.

Бизнес

Авторитет и женское лидерство

Научитесь управлять людьми и усилите свой авторитет. Найдёте то самое «женское лидерство» и перестанете быть ломовой лошадью.

Партнёрские сессии

Когда между партнёрами прошла трещина

Если между вами и бизнес-партнёром прошла трещина — как медиатор помогу вам заново передоговориться и спасти дело.

Чувствуете, что пришло время перемен? Жду вас.

Полтора-два часа один на один, конфиденциально. Вы уходите с честным разбором ситуации и конкретным планом действий.

Что пишут после встреч

Многое в моей семье изменилось к лучшему. Я иначе взглянула на многие вещи, и стало больше ясности в отношениях с мужем. Спасибо за вашу мудрость.
Научилась говорить нет, больше прислушиваюсь к себе, наконец-то переезжаю в другой город, ещё больше влюблена в жизнь и учусь жить без спешки. Спасибо!
Ольга
Спасибо вам большое. Нашла много ответов на свои вопросы и поняла, как начать их решать.
Ирина
Столько внутри поднялось, до сих пор приходят осознания. Сразу начала анализировать: „А как у меня, с мужем? У нас тандем или нет?“ И спасибо за формулу трёх „я“ — она реально работает.
Татьяна
Где была эта умная красивая женщина? Почему попалась мне только сейчас. Мёд для ушей!
Лариса

Выступления

Выступаю на форумах, конференциях
и в компаниях

Говорю о партнёрстве, женской самореализации и о том, как оставаться собой, когда на тебе семья, дело и ответственность.

Форматы работы

Интерактивный мастер-класс

60–90 минут плюс 20–30 минут ответов на вопросы. Аудитория: публичное мероприятие, корпоративное мероприятие, закрытая частная лекция.

Keynote

30–40 минут.

Сессии для супругов, партнёров, совладельцев, семейного бизнеса

Индивидуальные сессии

Аудитория, с которой я работаю лучше всего — взрослые люди 35+, предприниматели и руководители.

Темы, с которыми можно пригласить

Сегодня бизнес и личная жизнь очень похожи: высокий шторм, неизвестность на всех уровнях, и одновременно — рекордный запрос на партнёрство, кооперацию, горизонтальные связи, а не на героев-одиночек. В такой реальности выигрывает не тот, кто сильнее всех, а тот, кто умеет строить союзы — в паре, в команде, в семье.

Содержание

  • модели поведения человека в социуме
  • конкуренция VS кооперация
  • конфликт как ресурс для развития
  • личные границы в тандеме
  • как сделать партнерство антихрупким

Где и почему ломается коммуникация между поколениями — в компаниях и семьях. Как настроить эффективную коммуникацию между старшими и младшими: вместо «вы ничего не понимаете» — партнёрские договорённости, взаимное уважение, распределение ролей и зон ответственности.

Что получит аудитория

  • чёткое понимание, где и почему ломается коммуникация между поколениями (ценности, язык, ожидания)
  • образ «тандема сильных» между старшими и младшими: что может дать каждое поколение
  • набор конкретных договорённостей: как обсуждать правила, обратную связь, зоны ответственности
  • инструменты, как превратить разницу в возрасте и опыте в ресурс, а не в источник вечного «вы ничего не понимаете»
  • идеи для внутренних проектов и наставничества, которые сближают поколения в компании или семье

Как женщине-руководителю строить сильные команды и результаты без маски «железной леди» и роли «мамочки». Говорим о женском стиле лидерства: эмпатия и слышимость людей, стратегическое мышление, умение держать рамку и границы, не теряя человечности.

Что получит аудитория

  • осознание своих типичных лидерских ролей
  • понимание, как сочетать эмпатию, стратегию и жёсткость границ
  • инструменты ненасильственной, но твёрдой коммуникации с командой и стейкхолдерами
  • приёмы управлять не только задачами, но и энергией — своей и команды
  • образ женского лидерства без драмы, выгорания и постоянного самобичевания

Для тех, кто привык «всё на себе»: бизнес, дом, дети, команда. Разбираем, как выйти из роли вечной «лошадки» и спасателя, перестать компенсировать системные дыры личным подвигом и перейти к стратегическому управлению ресурсами — своими, команды, семьи.

Что получит аудитория

  • узнавание своих паттернов «Супер-Женщины»: спасательство, сверхконтроль, «я сама»
  • разделение: где действительно нужна моя личная сила, а где — система и делегирование
  • простые инструменты перехода от «тащить» к «управлять» (карта ролей, ресурсы, границы)
  • понимание, как не сливать жизнь в бизнес, а строить устойчивую стратегию на несколько лет
  • личный план: что можно перестать делать уже завтра, чтобы освободить место для стратегии

Три самые взрывоопасные темы в любых отношениях — деньги, контроль и влияние. Разберем, как говорить о деньгах, распределении власти, зоне решения и ответственности так, чтобы не разрушить партнёрство — в компании, в браке, в семейном бизнесе — а, наоборот, усилить его.

Что получит аудитория

  • ясную карту трёх «взрывчатых» тем: деньги, власть, доверие — и как они связаны
  • понимание, какие сценарии сегодня работают: борьба, избегание, пассивная агрессия
  • язык и форматы разговоров о деньгах и ролях без обвинений и манипуляций
  • набор вопросов и рамок для пересборки договорённостей
  • чёткие ориентиры, что такое «здоровые» денежные и властные договорённости в партнёрстве

Невозможно построить здоровое партнёрство с другими, если внутри — война. На встрече говорим о внутреннем «совете директоров» — наших ролях, страхах и амбициях, о том, как превратить внутреннего критика во внутреннего партнёра и научиться поддерживать себя, а не добивать.

Что получит аудитория

  • осознание своего внутреннего «поля боя»: критик, спасатель, перфекционист, ребёнок, взрослая часть
  • понимание, как внутренний конфликт переносится во внешние партнёрства и команды
  • простые практики перехода от самобичевания к внутреннему партнёрству и поддержке
  • инструменты личной «психогигиены» для лидеров: как быть опорой себе в штормах
  • базу для более зрелых внешних партнёрств — без вечного ожидания, что «кто-то придёт и спасёт»

Пресс-центр

Анна Видуецкая — женский мотиватор и стратег

  • Предприниматель, спикер и эксперт по женскому лидерству и партнёрским стратегиям
  • Вице-президент Ассоциации спикеров СНГ
  • Более 15 лет в бизнесе: в прошлом топ-менеджер крупной международной компании, сегодня — основатель и генеральный директор двух успешно работающих компаний
  • С 2018 года спикер крупных международных и российских форумов
  • Психолог, сертифицированный Coach ICF
  • Автор книги «Легче воздуха»
  • Аудитория в социальных сетях — более 250 000 подписчиков
Анна Видуецкая на выступлении

YouTube-канал

Смотреть и слушать

На моём YouTube-канале выходят подкасты и интервью про отношения, самореализацию и партнёрство.

Смотреть все выпуски

«Женские стратегии» — мой Telegram-канал про отношения с собой и окружающим миром

Для думающих женщин, которые хотят большего.

Подписаться